
牛肉燉鹿茸湯是一道營養豐富的湯品,下面是一種常見的做法:
所需材料:
- 500克牛肉
- 50克鹿茸
- 適量的姜片
- 適量的蔥段
- 適量的料酒
- 適量的鹽
- 適量的胡椒粉
- 適量的香菜葉
步驟:
1. 牛肉切成小塊,用開水燙一下去血水,撈出備用。
2. 鍋中加入適量的水,放入牛肉塊、鹿茸、姜片和蔥段,大火燒開后轉小火慢慢燉煮。
3. 燉煮過程中去掉浮沫,并加入適量的料酒。
4. 根據個人口味加入適量的鹽和胡椒粉,繼續慢燉至牛肉變得酥爛,鹿茸的香味充分滲入湯中。
5. 關火前撒上香菜葉進行裝飾,即可享用。
溫馨提示:
- 燉煮時間可根據牛肉的軟爛程度進行調整,一般需要2-3個小時。
- 如果牛肉燉煮的時間較短,可以預先用壓力鍋煮爛牛肉后再進行燉煮。
- 鹿茸可以在中藥店或者網上購買,根據個人喜好可選擇鹿茸片或者鹿茸塊狀。
- 燉湯過程中的火候要掌握好,火太大容易讓湯汁蒸發太快,火太小則影響湯的味道。

4.補腎壯陽:蟲草花和鹿茸菇具有補腎壯陽的功效,對于腎虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀有一定的改善作用。蟲草花和鹿茸菇排骨湯是一道具有綜合功效的湯品,適合用于調理體質、增強免疫力、滋補身體。