以下是一些適合老年人吃的餅干和點心的建議：

　　1. 燕麥餅干：含有豐富的纖維和蛋白質，有助于控制膽固醇和血糖水平。

　　2. 果醬餅干：含有果脯和果醬，提供了天然的甜味和維生素。

　　3. 全麥餅干：含有更多的纖維和營養素，有助于消化和保持飽腹感。

　　4. 芝士餅干：提供了蛋白質和鈣質，有助于維持骨骼健康。

　　5. 蛋糕卷：柔軟易咀嚼，可以加入水果片或低糖果醬增加口感。

　　6. 椰子餅干：富含纖維和維生素，提供天然的甜味。

　　7. 南瓜派：南瓜富含維生素和纖維，可以用低糖配方制作。

　　8. 低糖餅干：適合老年人控制血糖水平，但仍可以滿足甜食的需求。

　　老年人在選擇食物時應注意避免過多的糖分、鹽分和添加劑。選擇無添加劑、低糖或無糖的餅干和點心，以保持身體健康。在選擇過程中，咨詢醫生或營養師的建議，根據個人的健康狀況和需求做出正確的選擇。