胃不好的人可以喝牛奶，但需要根據(jù)個人情況來決定。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有益。胃不好的人可能對乳糖不耐受，乳糖不耐受會導致胃脹、腹瀉等癥狀。如果你有乳糖不耐受或者牛奶引起不適的情況，可以選擇低乳糖或無乳糖的乳制品，例如乳清蛋白飲料或植物性奶制品（如豆奶、椰奶）。如果你的胃問題是由胃酸過多引起的，牛奶可能暫時緩解胃酸。對于酸性胃炎或胃潰瘍等胃問題，牛奶可能會刺激胃酸分泌，加重癥狀。在醫(yī)生的指導下確定是否適合喝牛奶。