適合老年人吃的無糖零食有許多選擇，以下是一些常見的無糖零食：

　　1. 堅果類：杏仁、核桃、開心果等，富含健康脂肪和蛋白質。

　　2. 水果類：新鮮水果是老年人的理想選擇，例如蘋果、橙子、葡萄等，含有豐富的維生素和礦物質。

　　3. 蔬菜類：胡蘿卜、芹菜、黃瓜等都是低糖的選擇，富含纖維和抗氧化物質。

　　4. 酸奶：無糖的酸奶富含鈣和蛋白質，對老年人的骨骼健康和消化系統有益。

　　5. 綠茶：綠茶不含糖分，含有豐富的抗氧化物質，有助于提高免疫力和保持心臟健康。

　　老年人也可以選擇低糖或無糖的膨化食品、糖尿病專用零食等，但在選擇時應留意食品的成分表和營養價值，避免攝入過多的添加劑或其他不健康成分。在食用前咨詢醫生或營養師的建議。