如果胃不好，可以嘗試以下湯品來(lái)養(yǎng)胃并提供營(yíng)養(yǎng)：

　　1. 溫和的雞湯：選用優(yōu)質(zhì)的雞肉和雞骨熬制，加入適量的姜片、蔥段和鹽，溫和易消化，能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。

　　2. 薏米粥：將薏米與糯米混合煮粥，煮至熟爛，有助于緩解胃部不適。薏米含有多種維生素和微量元素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　3. 蔬菜湯：選用可消化的蔬菜如南瓜、胡蘿卜、土豆等，加入適量的雞肉或魚(yú)肉熬制成湯，既能提供營(yíng)養(yǎng)又容易消化。

　　4. 粘稠型豆?jié){：將黃豆浸泡、磨碎煮沸后過(guò)濾，取得濃稠的豆?jié){，有助于提供蛋白質(zhì)和能量，同時(shí)豆?jié){中的異黃酮物質(zhì)也對(duì)胃具有保護(hù)作用。

　　5. 青菜豆腐湯：選擇容易消化的蔬菜如西蘭花、菠菜等，加入一些豆腐煮成湯，既提供了蛋白質(zhì)和維生素，又易于消化。

　　每個(gè)人的胃部情況不同，若有特殊情況或慢性疾病，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的食物。避免食用刺激性食物、油炸食物和過(guò)冷或過(guò)熱的食物，保持定時(shí)規(guī)律的飲食習(xí)慣也有助于胃部健康。