便秘可以吃一些富含膳食纖維的水果、蔬菜、粗糧、雜糧來幫助排便。比如可以多吃一些紅薯、香蕉、火龍果、芹菜、燕麥片、玉米面等食物來刺激排便情況。另外每天服用適量服用水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,人更輕松。
吃涼的酸的辣的都會吐有便秘肚脹胃酸燒心癥狀怎么回事?簡要:62歲,男,退休了。2年前突然消瘦下來,做過各種化驗,甲亢,細胞檢查等都沒問題,做胃鏡檢查確定有輕
發布時間:2022-09-21 13:15:56
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