1、運動不足：缺乏運動使人體消耗能量少，導致消瘦；2、飲食不足：飲食不足會減少攝入的營養，人體缺少必要的營養，影響新陳代謝，從而導致健康減退；3、消化不良：消化不良使得吸收不全，代謝率降低，從而減少人體攝取營養，影響新陳代謝，從而導致消瘦；4、精神因素：情緒壓抑、壓力大、焦慮和抑郁等精神因素會影響食欲、胃腸功能，也會導致消瘦。