1. 免疫力下降：皮下脂肪是人體的主要能量來源，缺乏皮下脂肪會導致能量不足，從而導致免疫系統的抵抗力下降。2. 代謝障礙：皮下脂肪和內臟脂肪不同，當皮下脂肪減少時，身體可能會把能量轉化為內臟脂肪，從而導致代謝障礙，引發拜谷綜合征等一系列疾病。3. 皮膚老化：皮下脂肪是維持皮膚彈性的重要組成部分，缺乏皮下脂肪會導致皮膚松弛、皺紋增多、衰老加速等問題。4. 生殖系統功能下降：女性的卵巢功能和男性的睪丸功能都需要一定的脂肪儲備支持，缺乏皮下脂肪會導致生殖系統功能下降。5. 骨質疏松：缺乏皮下脂肪會導致骨骼負荷減少，骨質疏松的風險增加。因此，適當的皮下脂肪對人體健康非常重要，不要為了追求身材而過度減肥。
