坐月子期間，雞蛋是非常好的食物，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素。以下是一些適合坐月子的雞蛋做法：

　　1. 煮雞蛋：將雞蛋放入水中煮沸，然后繼續(xù)煮7-8分鐘，直到熟透。

　　2. 蒸雞蛋：將雞蛋打散放入碗中，加入適量的水、鹽和雞精，然后蒸10-15分鐘。

　　3. 煎雞蛋：在平底鍋中加入適量的油，將雞蛋打散倒入鍋中，煎至兩面金黃。

　　4. 雞蛋羹：將雞蛋打散，加入適量的水、鹽和雞精，然后倒入蒸鍋或平底鍋中，蒸或煎至凝固。

　　無論采取哪種做法，都應(yīng)避免過量食用，以免影響身體健康。應(yīng)根據(jù)個人口味和健康狀況選擇適合自己的雞蛋做法。