
這可能是因為老年人的新陳代謝率降低、肌肉和骨骼質量減少,導致身體消耗的熱量減少。此外,老年人的食欲和消化系統功能也可能減弱,導致攝入的熱量和營養不足。建議老年人適當增加運動量,攝入更多優質蛋白質和營養豐富的食物,避免不必要的壓力和焦慮情緒,保持健康的飲食和生活習慣。如有需要,建議咨詢專業醫生或營養師的意見。

立秋后對于很多吃貨來說,又開始準備貼秋膘了。今天我們來分享的話題就是立秋后能不能吃蘋果嗎?腸胃功能正常,血糖不高,對蘋果沒有過敏的情況下,立秋后也可以吃蘋果。立秋后如果是腸胃功能不好的朋友,或者有腹瀉等情況,不太適合吃蘋果。