做法:材料:豬肉末250克、豆腐100克、青菜50克、蔥姜適量、鹽1小匙、太白粉10克、雞蛋1個。1.青菜洗凈,用開水焯燙。豆腐壓成泥。2.將豬肉末加入鹽、太白粉、雞蛋攪拌均勻,再加入豆腐泥拌勻。3.加入蔥姜末,再放入焯燙的青菜,拌勻。4.將拌好的豬肉餡揉成小丸子。5.將丸子放入開水中煮至丸子浮起,再煮五分鐘即可。小貼士:1.肉餡一定要攪拌均勻,才會更加筋道。2.煮丸子時,火候要掌握好,火太大會讓丸子煮破,火太小則會讓丸子不熟。
肉類相比于其他的食物,還是比較難消化的,特別是比較油膩的,會加速腸胃蠕動的頻率。肚子不舒服的時候,還是吃小米粥和白粥比較好。
發布時間:2023-03-15 10:12:49
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