
要煮濃稠的銀耳湯,可以按以下步驟進(jìn)行:1. 將銀耳用清水浸泡30分鐘至軟化,洗凈,切成小塊備用;2. 準(zhǔn)備好適量的水或清湯放入鍋中,加入適量的冰糖或糖,開(kāi)火燒開(kāi);3. 將銀耳塊放入鍋中,煮沸后改小火煮20-30分鐘,直至銀耳完全煮爛,湯汁也變濃稠;4. 最后可以加入適量的枸杞子、桂圓等其他材料,煮片刻即可。注意事項(xiàng):1. 煮銀耳湯的鍋ZH用不粘鍋,以免粘鍋;2. 煮湯時(shí)適量加水,不要太多,否則煮出來(lái)的湯不濃稠;3. 煮的時(shí)間要足夠長(zhǎng),銀耳完全煮爛,ZH用小火慢慢煮,湯汁才會(huì)變得濃稠。

中醫(yī)講銀耳歸屬于肺經(jīng)、胃經(jīng)及腎經(jīng),具有滋補(bǔ)生津、潤(rùn)肺養(yǎng)胃的。春天吃銀耳湯可養(yǎng)胃嗎?大家對(duì)銀耳可以養(yǎng)胃的說(shuō)法源于銀耳里面的維生素和膠質(zhì),銀耳含的多糖物質(zhì)也是對(duì)人體免疫力特別好的生物活性物質(zhì)。開(kāi)春喝銀耳湯對(duì)胃有好處嗎?
