小米粥的做法有很多種,以下是一種簡單好吃的煮法:材料:- 小米 100克- 大米 50克- 水 1000毫升左右- 冰糖 適量步驟:1. 將小米淘洗干凈,浸泡30分鐘,然后撈出瀝干備用。2. 大米淘洗干凈,放入煮鍋中,加入適量的水,浸泡20分鐘,使它軟化。3. 加入小米,再加入適量的水,開大火煮沸后,轉小火繼續煮。4. 煮到小米熟軟,稠稠的,加冰糖,攪拌均勻,再煮3-4分鐘即可。小米粥煮好后,可以根據自己的口味加入一些其他的食材,比如粟米、紅豆、花生等,讓味道更加的豐富。
小米是谷物類的,不僅富含維生素B族,膳食纖維也很豐富。
發布時間:2023-03-16 09:26:06
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