
1. 首先將紅蘿卜洗凈,去掉兩端的部分。2. 利用切菜器或者刨刀切成長條,也可以手工切成長條。3. 將長條放入砧板上,用刀把它們對折,然后再對折,這樣紅蘿卜就變成了幾條更細的長條。4. 將長條縱向平放在砧板上,用刀切成細絲。5. 將切好的紅蘿卜絲放入水中浸泡幾分鐘,去掉多余的淀粉和苦味。6. 瀝干水分,炒至熟即可。

牛肝里面的維生素B2含量充分,可以幫助我們提高免疫力。今天我們還有一個主角是紅蘿卜,那么今天就來聊聊紅蘿卜和牛肝一起吃嗎?溫馨提醒,牛的肝臟也是解毒的一個器官,牛肝里面含有重金屬的離子,是不適合和維生素C含量高的食物一起吃的。

