可以。銀耳湯是一道清甜可口的湯,含有豐富的營養成分,如蛋白質、多糖、礦物質等,對身體有很好的保健作用。早上食用可以起到養胃、潤肺、美容養顏等功效。建議搭配適量的糖或蜂蜜,以增加口感和營養價值。
因此,若能吃點含堿性物質的蔬菜、水果,就能達到膳食酸堿平衡及營養素的平衡。
發布時間:2023-03-23 18:36:31
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