負面情緒是指不愉快、沮喪、憤怒、焦慮等消極情緒，在一定程度上影響了人們的心理和生活。這種情緒可能會導致身體健康的問題，如失眠、頭痛、胃痛等；也可能影響人們的社交和工作能力，減少積極性和創造力，造成心理壓力和挫敗感。長期的負面情緒可能會對人們的生活造成不利影響。