蛋白粉和增肌粉的價(jià)格取決于品牌和成分。一些蛋白粉可能比一些增肌粉更昂貴，而另一些增肌粉可能比一些蛋白粉更貴。一般而言，增肌粉通常含有更多的添加劑和成分，而蛋白粉通常是單一原料的混合物，因此蛋白粉可能會(huì)更便宜。根據(jù)自己的需求和預(yù)算選擇適合自己的產(chǎn)品。
對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多的蛋白粉可能會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質(zhì)，可以通過(guò)正常飲食來(lái)攝入，例如雞蛋、魚(yú)、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。在選擇蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑前，ZH先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
