這并不是一個好的增肥方法。雖然饅頭是碳水化合物的一種，但是每天吃九個饅頭會導致高熱量、高碳水化合物和高血糖，長期下來可能會對健康造成負面影響，如肥胖、糖尿病等。更好的增肥方法應該是采取均衡飲食，增加蛋白質和健康脂肪攝入，同時進行適當的力量訓練來增加肌肉質量。建議咨詢營養師或健身教練的意見來制定個性化的增肥計劃。