
以下是一種簡單的牛肉腌制方法,可幫助牛肉又嫩又好吃:
材料:
- 500克牛肉,切成薄片
- 3湯匙生抽
- 2湯匙料酒
- 1茶匙白胡椒粉
- 2大蒜瓣,切碎
- 1湯匙姜末
- 1湯匙糖
- 2湯匙橄欖油
步驟:
1. 將牛肉薄片放入大碗中。
2. 將生抽,料酒,白胡椒粉,大蒜瓣,姜末和糖混合在一起。
3. 將混合物倒入牛肉中,用手將其均勻涂抹在每塊牛肉上。
4. 蓋上保鮮膜,將牛肉腌制在冰箱中至少1小時(shí)或過夜。
5. 在烤盤上放一湯匙橄欖油。
6. 將牛肉片均勻擺放在烤盤上,用余下的橄欖油輕輕涂抹在每塊牛肉上。
7. 烤箱預(yù)熱至375華氏度(190攝氏度)
8. 將烤盤放入烤箱中烤20-25分鐘,直到牛肉變成深棕色且熟透。
提示:腌制時(shí)間越長,牛肉越嫩。您也可以嘗試添加其他調(diào)味品,如辣椒醬或芝麻油。

1.選肉與處理選牛里脊或牛后腿肉最佳,這兩個(gè)部位筋膜少、肉質(zhì)細(xì)嫩。2.腌制嫩肉關(guān)鍵腌制是讓牛肉滑嫩的核心步驟。4.煮肉與淋油激香湯再次燒開后轉(zhuǎn)小火,逐片下牛肉,別一股腦倒進(jìn)去,否則會粘連。
