
老年人身體機能退化,因此消化能力也會減弱,飲食習慣也可能發生改變?赡苁怯捎诳诟袩o味、食物過硬、消化不良等原因,導致老人不愿意進食,從而出現身體消瘦的狀況。為此,家人應該關注老人的飲食情況,盡量提供適口性好、營養豐富的食品,鼓勵老人多喝水、多吃蔬菜水果,注意讓老人規律進餐,有需要也可以咨詢醫生或營養師的意見。

2.找找“罪魁禍首”,避開刺激源胃不舒服的時候,得當個“偵探”——想想最近是不是吃了啥不對勁的東西?這些習慣都會讓胃黏膜受傷。趕緊找醫生幫忙如果胃不舒服持續超過兩天,或者出現劇烈疼痛、嘔吐、拉黑便這些情況,千萬別拖!