如果你的女朋友總是充滿負面情緒，這可能會對你們的關系造成很大的影響。以下是一些建議，希望能幫助你處理這種情況。

　　1.傾聽她的情緒。當你的女朋友感到沮喪或憤怒時，試著不要試圖解決她的問題，而是聽她說話。這可以幫助她感到被理解和支持，并讓她更愿意與你分享她的感受。

　　2.鼓勵她尋求幫助。建議她去看心理醫生或咨詢師，這可以幫助她處理她的情緒和找到健康的應對方式。

　　3.不要把她的情緒和行為當成攻擊。盡管她的情緒可能會讓你感覺很難受，但你應該盡量避免反應過激或把她的情緒作為攻擊。

　　4.讓她知道你關心她。表達你對她的愛和關心，讓她知道她可以依靠你。

　　5.建議她嘗試減輕壓力的方法。例如，建議她進行一些有益健康的活動，如瑜伽、放松冥想或運動。

　　如果她的情緒問題持續存在并且妨礙了你們的關系，請考慮與她一起參加情感輔導。這可以幫助你們更好地理解彼此，并找到解決問題的方法。