1. 將空心菜葉子洗凈,切成5厘米左右的段,切掉根部。把葉子和莖分開放好備用。
2. 鍋中倒油燒熱,加入蒜末煸炒。
3. 加入空心菜莖段,翻炒一下。
4. 加入適量鹽和糖,繼續翻炒。
5. 加入少量清水,蓋上蓋子悶煮幾分鐘,直到空心菜變軟。
6. 打散一個雞蛋,加入空心菜莖中,翻炒均勻。
7. 加入空心菜葉子,再炒幾下就可以出鍋了。
8. 最后可以加入少許生抽和麻油提味。
空心菜,這一稱呼生動形象,源于其獨特的植物特征。其莖中心是空的,因此得名“空心菜”。同時,空心菜還含有豐富的維生素和礦物質,對人體健康大有裨益。無論是從營養價值還是口感風味來看,空心菜都是一道不可多得的綠色蔬菜。
發布時間:2023-04-16 14:41:55
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。