
饅頭越蒸越小可能是因為以下原因:
1. 面團太緊實:面團太緊實時,在蒸制過程中面團沒有足夠的空間膨脹,導致饅頭越蒸越小。
2. 面團沒有發酵好:如果面團沒有發酵好,饅頭在蒸制時不會有足夠的氣泡產生,同樣會導致饅頭越蒸越小。
3. 蒸的時間不夠或火候不夠:蒸的時間不夠或火候不夠也可能導致饅頭越蒸越小。如果蒸的時間太短或火候不夠大,饅頭內部的蒸汽量不足,饅頭無法膨脹,導致饅頭越蒸越小。
4. 水蒸氣不足:如果蒸鍋中的水不足或者水蒸氣無法充分進入蒸鍋,也會導致饅頭越蒸越小。

對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發現,黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。
