薏米和赤小豆都是常見的中藥材，具有很多的功效。主要包括以下幾點(diǎn)：

　　1. 健脾益胃：薏米和赤小豆都屬于健脾益胃的中藥材，能夠增強(qiáng)脾胃消化功能，促進(jìn)食欲，改善消化不良和胃痛等癥狀。

　　2. 利水消腫：薏米和赤小豆都具有良好的利水消腫作用，能夠排出體內(nèi)多余的水分，減輕水腫和浮腫等癥狀。

　　3. 清熱解毒：赤小豆具有清熱解毒的作用，能夠清除體內(nèi)的毒素和熱邪，緩解發(fā)熱、口渴等癥狀。

　　4. 美容養(yǎng)顏：薏米和赤小豆中含有豐富的維生素和微量元素，能夠促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚健康，具有美容養(yǎng)顏的作用。

　　5. 改善睡眠：薏米中含有大量的淀粉酶和膽堿物質(zhì)，能夠幫助改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠和焦慮等癥狀。

　　薏米和赤小豆都是很好的中藥材，具有廣泛的應(yīng)用價(jià)值，在中藥治療和日常飲食中都有很多的用途。