益生菌并不直接導致人體增重，而是通過調節腸道菌群平衡、促進營養物質吸收、增強免疫力等作用，幫助人體更好地利用食物營養，從而達到增肥的效果。

　　推薦幾種適合消瘦人的益生菌：

　　1. 古生菌。這種益生菌具有促進腸道健康的作用，并且可以幫助身體更好地吸收營養。

　　2. 乳酸菌。這種菌群可以幫助人體分解食物，促進消化吸收，同時還能提高腸道免疫力。

　　3. 雙歧桿菌。這種益生菌可以提高腸道健康，減少腸道炎癥，同時還可以增強免疫力，對人體健康有很大的好處。

　　消瘦人還可以通過飲食調理、適量運動來提高身體代謝率，增加體重。建議咨詢營養師或醫生，根據個人狀況制定合理的食譜和運動計劃。