增肌粉可以幫助增肌，但不一定能增重。增肌粉主要是為了幫助肌肉生長和修復而設計的，它含有高蛋白質、氨基酸和其他營養成分，可以提供肌肉所需的養分，從而促進肌肉生長。增肌粉并不能直接讓你增重，因為增重還需要提供足夠的能量和營養，需要合理的飲食和訓練計劃。所以，如果你想要增重，除了使用增肌粉外，還需要保證飲食的均衡和適量的運動。