以下是一些好吃不胖的零食：
1. 水果：低糖水果如獼猴桃、草莓、藍莓、芒果、蘋果、梨等，富含纖維和維生素。
2. 蔬菜片：例如胡蘿卜、黃瓜、芹菜、西紅柿等，富含維生素和纖維，不僅能增加飽腹感，還能清除口腔中的細菌。
3. 堅果：例如核桃、杏仁、花生等，富含健康脂肪和蛋白質，有助于增加飽腹感。
4. 無糖酸奶：富含蛋白質和鈣，不含脂肪和糖分，有助于減肥。
5. 燕麥：富含纖維和蛋白質，能增加飽腹感。
6. 蘑菇干：低熱量，富含膳食纖維和蛋白質，能增加飽腹感。
7. 海苔：低熱量，富含蛋白質、碘和鈣，有助于減肥和促進新陳代謝。
8. 芝士條：小份量，富含蛋白質和鈣，能增加飽腹感。
9. 紅棗：低熱量，富含鐵和維生素，有助于補血和提高免疫力。
10. 柿子椒：低熱量，富含維生素C和胡蘿卜素，有助于抵抗自由基和促進新陳代謝。
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進食欲。胃不好的人在選擇零食時，應該選擇易消化、對胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
