小麥纖維素是一種食品添加劑，通常被用作增加食物的纖維含量。長期食用小麥纖維素通常是安全的，但應該遵循建議的攝入量。過量攝入可能會導致消化不適和其他健康問題。人們應該在食用小麥纖維素之前咨詢醫生或營養師，特別是如果您有任何健康狀況或正在服用藥物。