1. 理解并接受孩子的情緒：當孩子受到挫折或失望時，他們可能會表現出負面情緒，如憤怒、沮喪或焦慮。作為成年人，理解并接受這些情緒是非常重要的。不要試圖貶低孩子的情緒或讓他們感到無助、不被理解。

　　2. 鼓勵孩子表達自己的情緒：教育孩子如何表達自己的情緒是非常重要的。不要阻止孩子表達他們的情緒，而是試圖讓他們用言語表達出來，并告訴他們他們的感覺被聽到了。

　　3. 教導孩子應對負面情緒的技能： 例如，教孩子通過呼吸練習或冥想來緩解焦慮，或者提供各種安靜的活動來幫助孩子平靜下來。

　　4. 提供支持：對于孩子來說，在處理負面情緒時，有支持和安全感是非常重要的。鼓勵孩子做他們感興趣的事情，并告訴他們你會一直在他們身邊支持他們。

　　5. 建立正面的環境：為孩子建立積極的環境，包括給予親切的關注、尊重他們的意見、提供穩定的日常生活、親子互動和社交機會等。這些積極的環境可以幫助孩子建立健康的情緒和行為習慣，從而更好地應對負面情緒。