yun婦增重的正常范圍因人而異，一般建議在懷yun期間增重11-16公斤左右。具體增加的體重還要結合yun婦的體重、身高、BMI等因素進行評估。過度增重可能引起一些并發癥，如胎兒宏大化、妊娠高血壓、糖尿病等。yun婦應該遵循醫生的建議，合理控制飲食、保持適量的運動，保持健康的體重增長。