膳食纖維條是一種含有大量膳食纖維的零食。膳食纖維是不被人體消化吸收的植物纖維，可以幫助促進腸道蠕動和便秘，在減輕體重、降低血糖、降低膽固醇等方面具有一定的作用。適量食用膳食纖維條可以對人體有益，但也要注意不要過量食用，以免引起腸胃不適。
1、通過食物來補充；2、通過保健品或者叫特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來補充。通過食物補充主要是通過蔬菜和水果，對于普通成年人來講，每天需要攝入500g的蔬菜、200g的水果，才能滿足身體對膳食纖維的需要。如果通過保健品或者特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來補充膳食纖維，每天攝入20-30g是比較適合的，對于便秘患者可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。
