以下是吃的湯圓制作步驟：

　　材料：

　　- 糯米粉300克

　　- 溫水160毫升

　　- 水80毫升

　　- 餡料適量（例如豆沙、芝麻、花生等）

　　步驟：

　　1. 將糯米粉倒入一個大碗中，然后緩慢地加入溫水，用筷子攪拌，直到形成一個柔軟的面團。

　　2. 將面團揉成一個長條，然后切成小塊。

　　3. 將小塊面團搓成球狀。

　　4. 用手指將湯圓壓扁，然后在上面加入適量的餡料。

　　5. 將湯圓包起來，揉成圓球狀。

　　6. 把水燒開，將湯圓放入水中，煮10分鐘。

　　7. 當湯圓浮起來時，再用小火煮5分鐘，直到湯圓煮熟。

　　注意事項：

　　1. 搓成小球時要注意不讓湯圓表面破裂。

　　2. 煮湯圓時要掌握好時間，過長的時間會導致湯圓變硬。

　　3. 完成后，可以撒上一些芝麻或糖粉，增強口感。