
益生菌可以對口腔產生多種積極影響,具體包括:
1. 預防口腔疾病:益生菌能夠增強口腔中有益菌群的數量和多樣性,抑制有害細菌的生長和繁殖,從而預防口腔疾病的發生,如牙齦炎、口腔潰瘍等。
2. 去除口臭:益生菌有利于消化系統的正常運作和消化吸收,能夠加速食物的代謝和分解,減少口腔內產生的刺激性氣味,緩解口臭問題。
3. 保護牙齒:益生菌生成的酸性代謝物可以中和口腔內的酸性物質,減少對牙齒的腐蝕和損傷,同時促進唾液分泌,有利于口腔內環境的穩定和牙齒的健康。
4. 增強免疫力:益生菌能夠刺激免疫系統的正常運作,增強口腔和整個身體的免疫力,有助于預防口腔感染和疾病的發生。

口腔潰瘍是一種口腔黏膜表面出現的潰瘍性病變,疼痛明顯,影響進食和口腔衛生。在口腔潰瘍發作期間,建議選擇以下水果作為食用:1.香蕉:香蕉富含維生素C和B6,易于消化,可幫助減輕潰瘍癥狀。
