可能是因為你消化系統的消化能力有所下降，導致食物不能完全消化。也有可能是食用的魚質量不好或加工不當，導致細菌感染或食物中毒。建議你多注意飲食衛生，選購新鮮的、加工好的食品，并注意飲食的合理搭配，避免過度進食或過度饑餓。如果癥狀嚴重，建議就醫診治。