
肚子脹有很多原因,包括以下幾種可能:
1.飲食過(guò)量:吃太多的食物會(huì)導(dǎo)致胃腸道擴(kuò)張,從而引起肚子脹。
2.消化不良:消化不良可能是由于胃酸過(guò)多或胃酸不足,或者是由于消化酶不足所引起的。
3.腸道菌群失調(diào):腸道內(nèi)的細(xì)菌群體如果失調(diào),可能會(huì)引起腸胃不適和脹氣感。
4.過(guò)敏:有時(shí)候人體對(duì)某些食物或物質(zhì)過(guò)敏會(huì)引起肚子脹。
5.病原體感染:病毒、細(xì)菌或真菌感染可能會(huì)導(dǎo)致消化不良和肚子脹。
6.便秘:排便不暢也會(huì)造成肚子脹。
7.藥物副作用:某些藥物可能會(huì)干擾消化道內(nèi)的正常菌群,進(jìn)而導(dǎo)致肚子脹。
8.腸道梗阻:腸道梗阻是由于腸道內(nèi)的狹窄或切斷引起的,可能會(huì)導(dǎo)致肚子脹。

1.先動(dòng)起來(lái),別干坐著肚子脹得難受時(shí),最忌諱一直窩在沙發(fā)或椅子上。2.揉揉肚子,順時(shí)針打圈平躺在床上,雙手搓熱后放在肚臍周圍,用掌心輕輕按壓,然后順著肚臍順時(shí)針?lè)较虍嬋Π茨Α?/p>
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