寒氣從體內排出的順序是：

　　1. 呼吸道：通過呼吸和咳嗽排出。

　　2. 排汗：通過汗液排出。

　　3. 小便：通過尿液排出。

　　4. 大便：通過糞便排出。

　　寒氣排出的速度和順序會因人而異，也受到身體狀況和環境等多種因素的影響。如果感覺身體中有寒氣，應該及時補充營養和保暖，以促進身體的康復和免疫系統的健康。