
以下是能養(yǎng)胃的水果:
1. 蘋果:富含果膠,能促進胃腸蠕動,有助于消化。
2. 香蕉:含有豐富的鉀、纖維素和維生素C,能夠緩解胃部不適。
3. 柚子:富含維生素C、檸檬酸和果膠,有利于促進胃液分泌,幫助消化。
4. 橙子:富含維生素C和檸檬酸,有助于增加胃液分泌,促進消化。
5. 草莓:富含維生素C、果酸和纖維素,能夠清理胃腸道,促進消化。
6. 梨:含有豐富的果膠和纖維素,能夠促進腸道蠕動,緩解胃部不適。
7. 獼猴桃:富含維生素C和纖維素,能夠促進消化吸收,對胃腸有保護作用。
8. 葡萄:富含果膠和多種維生素,能夠清理胃腸道,促進消化。

對于胃不太好的老人來說,選擇合適的水果不僅能補充營養(yǎng),還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時,應(yīng)注重水果的溫和性、易消化性以及營養(yǎng)價值,通過科學(xué)合理的搭配,讓水果成為他們健康飲食的一部分。
胃的水果有哪些)