一般情況下，白米飯和白面條的熱量相似，大約為每100克120-130卡路里左右。如果是用全麥面條代替白面條，則熱量可能略低，因為全麥面條含有更多纖維和復雜碳水化合物。如果米飯或面條搭配的食材和配料不同，熱量也會有所差異。
在日常飲食中，白面饅頭和米飯作為兩大主食，經常被拿來比較。以常見的白面饅頭為例，其熱量大約在233大卡左右。這意味著，一個100克的白面饅頭的熱量，往往會明顯高于一碗200克左右的米飯。
發布時間：2023-05-21 18:00:48
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