隨著年齡的增長，身體的新陳代謝率降低，皮下脂肪也會減少，導致身體無法有效地保持熱量，所以感覺更容易受到寒冷的侵襲。女性在更年期后，荷爾蒙水平的改變也會影響身體的熱量調節能力，使得更容易感到冷。建議年齡較大的女性要注意保暖，適當增加鍛煉和補充營養，提高身體抵抗力。