海蜇通常需要清洗和浸泡以去除鹽分。以下是一些方法：

　　1. 將海蜇浸泡在開水中10-15分鐘，然后用涼水沖洗干凈。

　　2. 將海蜇放在淡水中浸泡1小時，然后清洗干凈。

　　3. 可以將海蜇切成小塊，在清水中用溫水泡1小時，然后清洗干凈。

　　4. 將海蜇放在醋水（1：3的比例）中浸泡30分鐘，然后清洗干凈。

　　不管選擇哪種方法，最后都要確保海蜇變得柔軟，沒有咸味，這樣才能更好地入味。