便秘按摩腹部可以按摩以下幾個部位：

　　1. 肚臍周圍：腹部臟器主要集中在肚臍周圍區域，按摩這個區域可以刺激排便，促進腸道蠕動。

　　2. 肚臍上下各2-3寸處：這些穴位分別是天樞、中脘和魄戶，按摩這些穴位可以調整胃腸功能，促進排便。

　　3. 腹部右下方：這是盲腸所在的區域，按摩這個區域可以刺激盲腸運動，促進腸道蠕動。

　　4. 腹部左下方：這是結腸的區域，按摩這個區域可以刺激結腸運動，促進排便。

　　按摩時要用力適中，以避免造成過度刺激或不適感。如果有特殊的健康問題或疼痛癥狀，請先咨詢醫生或專業按摩師的建議。