緩解胃灼熱的小妙招有以下幾種：

　　1. 喝溫水：喝一杯溫水可以中和胃酸，緩解胃灼熱的感覺。

　　2. 吃一小塊蘇打餅干：蘇打餅干中的堿性成分可以中和胃酸，減輕胃灼熱的癥狀。

　　3. 嚼一片生姜：生姜具有鎮痛和鎮靜的作用，可緩解胃灼熱的不適感。

　　4. 避免大量進食辛辣食物：辛辣食物會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，引發胃灼熱。要盡量避免大量攝入辛辣食物。

　　5. 少量多餐：避免過飽和空腹，可以減少胃酸的分泌，減輕胃灼熱的感覺。

　　6. 避免躺著或彎腰：躺著或彎腰會增加胃酸反流的機會，導致胃灼熱加重。保持直立或坐姿可以減少癥狀。

　　7. 避免煙酒和咖啡因：煙酒和咖啡因會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，引發胃灼熱。

　　8. 睡前不吃大量食物：避免在睡前進食過多，特別是辛辣、油膩或酸性食物，以減少胃酸分泌和胃灼熱的發生。

　　如果胃灼熱癥狀長時間持續或加重，建議咨詢醫生，并根據醫生的建議進行治療。