胃不好的人可以選擇吃一些比較容易消化的肉類，如：

　　1. 魚肉：魚肉富含高質量蛋白質和多種營養素，易于消化吸收。

　　2. 雞肉：雞肉是一種低脂肪高蛋白的肉類，含有豐富的維生素B群，適合胃不好的人食用。

　　3. 瘦豬肉：瘦豬肉的脂肪含量相對較低，富含蛋白質和維生素B群。

　　4. 羊肉：羊肉含有豐富的蛋白質和維生素B群，但要選擇肉質細嫩的部位，并去除油脂和筋膜。

　　5. 火雞肉：火雞肉脂肪含量低，富含蛋白質和維生素B群。

　　6. 鴨肉：鴨肉富含蛋白質、維生素B群和礦物質，但要去除皮和多余的脂肪。

　　胃不好的人還應注意烹調方式，選擇煮、蒸、燉等相對輕柔的烹調方式，減少油膩和刺激食物的攝入。避免過度進食、暴飲暴食，定時定量，細嚼慢咽。還可以結合個人的胃部情況和醫生的建議，進行個性化的膳食調整。