潤腸胃的水果有以下幾種：

　　1. 西瓜：含有豐富的水分和纖維素，能夠幫助消化和排便。

　　2. 蘋果：富含果膠和纖維素，具有潤腸通便的作用。

　　3. 橙子：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進腸道蠕動和排便。

　　4. 葡萄：富含纖維素和天然果糖，有助于增加腸道蠕動和促進消化。

　　5. 香蕉：含有豐富的鉀，有助于平衡腸道微生物和緩解便秘。

　　6. 草莓：富含纖維素和維生素C，有助于促進腸道蠕動和排便。

　　7. 梨：含有豐富的水分和纖維素，有助于促進腸道蠕動和潤滑腸道。

　　8. 藍莓：富含纖維素和抗氧化物質，有助于增加腸道蠕動和改善便秘。

　　9. 柚子：含有豐富的纖維素和維生素C，有助于促進腸道蠕動和調節消化功能。

　　這些水果都具有含水量高、纖維素豐富的特點，能夠幫助潤滑腸道、促進腸道蠕動和增加排便頻率，有助于改善便秘和保持腸道健康。