銀耳是一種常見的食材，它的熱量較低。根據不同的烹飪方式和份量，它的熱量可以在30-50卡路里之間。由于它的低熱量和高纖維含量，所以常被用作減肥食材之一。銀耳還富含維生素和礦物質，對于維護身體健康也具有一定的益處。
《本草綱目》是明代著名的藥物學著作，記載了大量藥物的功效與作用。銀耳是一種常見的中草藥，下面是《本草綱目》對銀耳的功效與作用的記載：1.潤燥止咳：銀耳具有滋潤燥熱、潤肺止咳的作用，可用于治療干咳、咽干、痰熱等癥狀。
發布時間：2023-08-03 03:33:26
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