當氣血不足時，適當的運動可以促進血液循環，增加氧氣供應，提高身體的能量水平。以下是一些適合氣血不足的運動方式：

　　1. 散步或慢跑：這種低強度的有氧運動可以提高血液循環，增加氧氣供應，增強心肺功能。

　　2. 太極拳：太極拳以柔和、緩慢的動作為主，可以調和氣血，增加身體的能量水平。

　　3. 瑜伽：瑜伽通過深呼吸和舒展的動作，可以促進血液循環，增加氧氣供應，并調整身體的能量平衡。

　　4. 游泳：游泳可以全身運動，增加氧氣供應，促進血液循環，同時對關節負擔較小。

　　5. 靜坐冥想：通過靜坐冥想可以放松身心，調整呼吸，提高氧氣供應，促進氣血循環。

　　無論選擇哪種運動方式，都應該根據個人的身體狀況和實際情況來選擇適合的運動方式和運動強度。在開始運動前，咨詢醫生或專業健康教練的建議。