胃不好的人可以選擇一些健康的零食，如下：

　　1. 水果：新鮮的水果富含纖維和維生素，對胃有益。可以選擇柔軟的水果，如香蕉、蘋果、梨等。

　　2. 堅果：堅果含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)，適量食用可以提供能量。可以選擇杏仁、核桃、腰果等。

　　3. 酸奶：酸奶中含有益生菌和蛋白質(zhì)，有助于改善胃部的消化功能。可以選擇無糖或低糖的酸奶。

　　4. 蔬菜干：蔬菜干是將新鮮蔬菜風(fēng)干而成，保留了蔬菜的營養(yǎng)成分。可以選擇胃部較為溫和的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等。

　　5. 小米粥：小米粥是一種易于消化的食物，可以緩解胃部不適。可以根據(jù)個人口味加入適量的水果或干果。

　　6. 燕麥片：燕麥片富含纖維和蛋白質(zhì)，可以提供能量且易于消化。可以選擇無糖或低糖的燕麥片。

　　胃不好的人在選擇零食時要避免辛辣、油膩、刺激性食物，以及過多的糖分和咖啡因。每個人的胃部情況不同，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。