胃不好的人晚上不要吃以下食物：

　　1. 辛辣食物：辣椒、花椒、姜等辛辣食物會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，容易引發(fā)胃痛和消化不良。

　　2. 油膩食物：過多的油脂會加重胃部負擔，導致胃酸倒流和胃痛，如油炸食品、炸雞、炸薯條等。

　　3. 酸性食物：柑橘類水果、檸檬、檸檬水、酸奶等酸性食物會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，容易引發(fā)胃痛。

　　4. 刺激性食物：咖啡、濃茶、碳酸飲料、酒精等刺激性飲品都會增加胃酸分泌，加重胃部不適。

　　5. 難以消化的食物：豆類、蔬菜纖維較多的食物、粗糙谷類、堅果等難以消化的食物會增加胃腸負擔，容易引起胃脹、胃痛等癥狀。

　　建議晚餐時選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條、蒸蔬菜、煮熟的蔬菜、瘦肉、魚類等。注意飲食習慣，避免過度進食、吃太快或者晚餐過晚，保持飲食規(guī)律。如果胃痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。