芡實是一種常見的食材，大部分人都可以安全地食用。以下四種人需要注意慎食芡實：

　　1. 長期便秘的人：芡實富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動和排便，但在便秘情況下，過量食用芡實可能會加重便秘癥狀。

　　2. 脾胃虛寒的人：芡實性味偏寒，有些人脾胃功能較弱，容易出現脾胃虛寒的癥狀，如腹瀉、腹痛、畏寒等，這些人應適量食用或避免食用芡實。

　　3. 腎虛型病人：芡實具有固澀作用，對于腎虛型病人，特別是腎陰虛的人來說，芡實過多食用可能會產生熱毒，加重病情。

　　4. 過敏體質的人：極少數人對芡實可能存在過敏反應，如皮疹、紅腫、呼吸困難等。對芡實過敏的人應避免食用。

　　在食用芡實之前咨詢醫生或營養師的建議，根據個人情況來確定適宜的食用量。