
涼拌菠菜豬肝是一道非常健康美味的菜肴,下面是一種簡單的做法:
所需材料:
- 菠菜:適量
- 豬肝:150克
- 大蔥:適量
- 大蒜:適量
- 醬油:適量
- 白糖:適量
- 醋:適量
- 鹽:適量
- 食用油:適量
步驟:
1. 將豬肝切成薄片后,用清水浸泡片刻,去除血水。
2. 鍋中加水,煮沸后將豬肝片放入水中焯水,煮熟后撈出備用。
3. 鍋中加入適量的食用油,放入蔥姜蒜爆炒,然后加入煮熟的豬肝片翻炒均勻。
4. 將炒好的豬肝片放入冷水中浸泡片刻,去除油膩。
5. 將菠菜洗凈切段,焯水后撈出放入冷水中浸泡片刻。
6. 取一個大碗,將醬油、白糖、醋、鹽、蒜末調成汁。
7. 將瀝干的菠菜和豬肝片放入碗中,倒入調好的汁,拌勻即可。
這樣涼拌的菠菜豬肝既口感鮮嫩,又有咸甜酸辣的味道,非常開胃美味。你也可以按照個人口味的喜好,適量增減調料的用量。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當易發腥發硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
